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下面，合肥安中傳古推拿培訓(xùn)給大家展示八種基礎(chǔ)、常用的推拿按摩手法。

一、按法:

1、用手指、掌根按壓體表或穴位,逐漸用力按壓的一種手法,主要有指按法、掌按法兩種。

2、指按法：用拇指指端或指腹垂直向下按壓穴位。

3、掌按法：用手掌向下按壓體表的方法，可用單掌或雙掌按，也可用雙掌重疊按壓

4、掌根按法：用掌根著力，向下按患者體表的方法

二、推法

1、用手或拳在體表做直線緩慢運(yùn)動。

2、拇指直推法：用拇指指腹在頸項(xiàng)、手、足、等部位做推動或雙指重疊加力。

3、全掌直推法：用拳掌著力于背、腰或四肢處做推動，力量深透，單方向直推。

4、掌根反推法：用掌根作用于背、腰、臀及以下肢部，著力滲透，單方向直推。

三、涅法、用指腹相對用力擠捏肌膚的方法。

四、掐法：

1、用手指指甲按壓穴位的手法。揉法：用手指、手掌或魚際部(長的兩側(cè)呈魚腹?fàn)盥∑鹛帲鈧?cè)者叫大魚際，內(nèi)側(cè)這叫做小魚際)在體表穴位處做輕柔緩和揉動的手法。

2、指揉法：用拇指指腹或食、中指指腹揉動體表的穴位

3、魚際揉法：用手掌大魚際在體表的腰、腹、四肢等處揉動。掌根揉法：用手掌掌根在體表的腰、腹、四肢等處揉動。

五、拍法：

1、用手指或手掌平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打體表的手法。

2、指拍法：食指、中指、無名指、小指四指的指腹并攏，拍打體表學(xué)位或部位。

3、虛掌拍法：用虛掌拍打體表的部位。

六、點(diǎn)法：用指端或指間關(guān)節(jié)等凸起部位，固定于體表某個(gè)部位或穴位上點(diǎn)壓的方法。拇指點(diǎn)法：用拇指端點(diǎn)按在施術(shù)部位的穴位上，拇指指端著力，點(diǎn)按時(shí)拇指與施術(shù)部位呈80°角。

七、三脂點(diǎn)法：即食、中、無名指指端并攏，用指端點(diǎn)壓在經(jīng)絡(luò)上，定而不移。握拳點(diǎn)法：握拳屈拇指，用拇指關(guān)節(jié)背面突起處點(diǎn)壓的方法。屈食指點(diǎn)法：用食指關(guān)節(jié)背側(cè)突起處點(diǎn)穴的方法。

八、擦法：用手掌附著在施術(shù)皮膚表面，做直線來回摩擦的手法。

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