北京羽毛球培訓班報名？18世紀時，印度的蒲那城，出現(xiàn)類似今日羽毛球活動的游戲，以絨線編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，但這種游戲流行的時間不長。
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羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據(jù)個人年齡、體質(zhì)、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。青少年可作為促進生長發(fā)育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-50分鐘為宜。
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打羽毛球的基本要求就是所用球的速度或者說重量一定要合適，不然打起來很多技術就難以發(fā)揮了。而同一種重量的羽毛球在不同地區(qū)的飛行速度又會有很大的區(qū)別，因為用球的重量和海度以及氣候有極為密切的關系，?？諝饷芏染托∮鹈蛟陲w行時受的空氣阻力就小，所以高海拔地區(qū)用的羽毛球的重量就要減輕一些。海拔低空氣密度大，羽毛球飛行時受到的空氣阻力就大，所以低海拔地區(qū)用的羽毛球重量就要重一點。
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