真要說來，藝術(shù)無價，但是教學(xué)水平卻有高低之分。民舞培訓(xùn)不同于其他興趣班的學(xué)習(xí)，專業(yè)的舞蹈班可以讓孩子基本功扎實(shí)，學(xué)習(xí)過程得到科學(xué)指導(dǎo)，不受傷害。學(xué)習(xí)之余，還會有各種舞蹈比賽等提供，讓孩子站在舞臺上得到鍛煉。
中國民間舞蹈很主要的一個特點(diǎn)，就是舞蹈與歌唱的緊密結(jié)合。這種載歌載舞的形式，自由、生動、活潑，可以比純舞蹈易于表現(xiàn)更多的生活內(nèi)容，而且通俗易懂，所以非常為我國廣大人民群眾所喜愛。巧用道具，技藝結(jié)合。中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)能力，使得舞蹈動作更加豐富優(yōu)美、絢麗多姿。
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花鼓舞”是湖南省鳳凰、保靖、花垣等縣苗族人民歡度農(nóng)歷“六月 六”“八月八”“趕夏”“趕秋”等傳統(tǒng)節(jié)日時，必有的自娛性舞蹈。屆時，在舉行盛會的廣場中央，架起一面由三人負(fù)責(zé)敲擊的大鼓。由兩人持雙槌敲擊鼓皮，一人持單鼓槌敲擊鼓梆，參加集體作舞的人們，沒有人數(shù)和男女限制。作舞之前，擊鼓者用本民族語言歌頌發(fā)明木鼓者的功德，以此作為對祖先的祭奠。然后，眾人便在鼓點(diǎn)的伴奏下圍鼓成圈翩躚起舞。
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學(xué)習(xí)傣族舞蹈要了解的基本動作：
1、正面起伏：重拍向下沉，慢慢地沉，向下走要均勻，脊椎要垂直，蹲的時候不能前傾也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉，向上提的時候要緩慢，和下垂時一樣。
2、旁邊起伏：下沉的時候出右胯，雙膝向下彎，左膝叉住右腳的膝蓋，上身向左，頭向右看;反方向動作，出左胯，右腳點(diǎn)地向左腿壓，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出胯的時候上身不能前傾后仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看。
3、腳部的正步起伏：當(dāng)身體下沉的時候都有個抬腿動作，勾回來的時候膝蓋不能向前頂，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳，每當(dāng)踢起時都要迅速，動作要干凈，還要配合呼吸;當(dāng)腿向后踢的時候上身有點(diǎn)左右起伏，不能垂直起伏;當(dāng)起左腿的時候，出右胯，起右腿的時候出左胯，這個動作在傣族舞中是非常重要的。
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