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學羽毛球有什么好處？多大適合學羽毛球？
羽毛球運動有很多好處，如增加能量消耗、促進新陳代謝、預防骨質增生、改善心肺功能、鍛煉眼力等。增加能量消耗：有研究顯示，打一個小時羽毛球可以燃燒卡路里480大卡，促進脂肪分解，有助于調(diào)節(jié)體重，避免肥胖?！ 〈蛴鹈蛴惺裁春锰? 1、消耗能量 只要是運動就可以消耗身體多余的能量，更不用說打羽毛球運動是平時靜坐消耗能量的幾倍到幾十倍，并且打羽毛球運動所會消耗的能量和運動時間的持續(xù)有著密切的關系，2023-12-13 -
南京羽毛球培訓哪家好？
南京榮韜體育羽毛球培訓中心成立于2009年，是集比賽、教學、活動、輸送為一體的正規(guī)培訓機構，擁有完善的服務體系，豐富的教育資源(南京體院應屆生實習基地)，強大的教練團隊。教練均由隊、省、市隊退役運動員、南京體院、體校專業(yè)運動員組成，理論水平高、技術、動作規(guī)范，教學經(jīng)驗豐富，采取因材施教的方式安排適合的教練進行系統(tǒng)教學，根據(jù)學員具體情況和學習要求制定有針對性的訓練計劃，讓學員能學有所獲。目前培訓學員2022-05-07 -
南京羽毛球體育培訓哪家有？
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